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低卡湯品給你秋冬暖食力——羅勒番茄清雞湯

每逢秋冬,小編的熱湯魂就會甦醒過來,餐餐都想要捧著一碗熱湯取暖。 今天帶給大家最後一彈的秋冬暖食力,快拉著媽媽一起把這道食譜學起來,之後再也不用怕「貪杯」,喝個

菠菜小魚乾湯_低卡減肥食譜

  富含鐵質的菠菜搭配鈣質多多的小魚乾,只要簡單幾步驟,營養、美味又低卡的熱湯就能輕鬆完成囉~ヾ(@゜▽゜@)ノ    食材  菠菜50克  小魚干3

鯛魚味噌湯_低卡減肥食譜

天氣又變冷了,此時就是需要一碗熱湯來暖暖你的心與胃,話不多說快來試試這道充滿濃濃日式風味的味噌湯吧!搭配新鮮的去骨鯛魚、嫩豆腐與海帶芽,滑順爽口的滋味保證讓你回味無窮唷~ヾ(●´▽`●)ノ